准妈妈在孕早期必须要做的三件事，怀孕是一件大事，在孕早期我们就要开始准备一些事项，这时准妈妈有一些事情是必须要及时办理的。下面小编就来带大家看看准妈妈在孕早期必须要做的三件事是哪些。
准妈妈在孕早期必须要做的三件事1
1、首次体检
孕妇的首次体检包括询问家庭史和本人病史、测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功等。
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2、建“孕期保健卡”
在医生确定怀孕后，孕妇应立即建立“孕妇保健卡”，在医生的指导下安然度过妊娠、分娩与产褥各期。
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3、测算预产期
妊娠通常持续9个多月。在这9个多月的时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的、极复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间都不会像这一小段时间那样生长得如此迅速。
一旦确诊妊娠，便可预计孩子出生的时间，这在医学上称为“预产期”。
计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天)，为10月8日。10月8日就是预产期。
真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。
每3周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天-1周=39周；
每4周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天=40周；
每5周来一次月经的妇女，其妊娠期限应为280天1周=41周。
如果你的月经周期不太规则，或者记不清末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。
准妈妈在孕早期必须要做的三件事2
准妈妈孕早期如何缓解害喜症状
1、少吃多餐
准妈妈在孕早期，若是经常作呕，那么进食的时候不要吃得太饱，每天尽量做到少吃多餐。不要吃太过于油腻的食物，既要保持食物的.分量不要一次太多，也要确保摄入足够的热量和营养。准妈妈每天可以饮用2杯孕妇奶粉，为自己和胎儿适当补充些营养。
2、避免空腹食用复合维生素
很多准妈妈在孕期都会在医生指导下服用复合维生素，但是这种维生素最好在饭后或者睡前服用，不要在空腹时服用，因为这样会增加孕吐的反应。
3、孕吐时可食用酸味食物
孕吐强烈时，适当吃些酸味食物例如一些蜜饯可以缓解，但是要注意不要过量。假如不对芒果过敏的话，它是不错的止吐水果。这里要注意，提到酸味食物很多准妈妈会想到山楂，但是食用山楂会引起宫缩，所以孕期是不能食用的哦。
4、保持心情愉悦，注意休息
有医学研究表明，精神因素与妊娠呕吐也有较大的关系。压力和紧张的情绪也会加重孕吐的发生。所以准妈妈保持愉悦的心情，若是孕吐强烈时，也可以让自己适当躺下休息，放松自己。这样不仅是对自己好，也有利于胎儿的生长发育哦。