番茄这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。柠檬含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤...
11-14
夏天来块雪糕,那是一个爽,但是对于肠胃,它是有反应的,尤其做为准妈妈更要注意了,一定要克制对冷饮的亲睐。有的妇女怀孕后由于内热喜欢吃冷饮,这对身体健康不利。孕妇在怀孕期胃肠对冷热的刺激极其敏感。多吃冷饮能使胃肠血...
11-16
感冒是由滤过性病毒引的,如能将它消减,便能年底治疗痊愈,但截至目前为止,尚未发明出杀死滤过性病毒的方法的药。现在所使用的感冒药,只能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻水等症状而已。因此,染患感冒时,不必急着吃药,不妨先尝试...
11-11
在怀孕期间坚持朝九晚五的作息时间,一部分准妈妈坦言是出于经济压力,“商家信奉‘孩子的钱最好赚’,我信奉‘要给孩子最好的’,怎么办?还是得努力上班呵。”另一部分准妈妈舍不得提前离开office的理由是,“忙惯了,从22岁一毕...
11-10
孕妈妈身体中的雌激素分泌旺盛,头发有了更有利的生长条件,从而变得浓厚。但由于个人雌激素的分泌情况不稳定,发质也有所不同,所以有些准妈妈的头发变得油腻,有些准妈妈的头发则会出现干燥脱落的情况。不管孕期的头发出现了...
11-07
怀孕后,孕妈妈体温上升,盛夏时期会感到比较难熬,有的孕妈妈会一直待在空调屋子里,但也有些孕妇恪守老规矩,宁可晚上睡觉辗转反侧,睡不安稳,也绝不用空调。其实长时间用空调和完全不用空调都是不合理的,准妈妈们吹空调是有讲究...
11-05
准妈妈孕期应该补充各方面的营养,而很多营养物质都来源才肉类食品,所以每天摄入一定量的肉类食品对于准妈妈们来说是十分重要的,但是有很多肉类食品是不安全的,所以准妈妈孕期还是应该慎吃肉类食物。需要增加营养的时候,肉...
11-08
一项最新研究表明,孕妇在怀孕期间经常适度锻炼,虽然不能改变自己的体重,却能帮助腹中胎儿少量“减肥”,以达到较为健康的出生体重。这项研究发现非常重要,因为巨大儿(出生时体重超过8磅12盎司,约合4千克)的体重与儿童期肥胖...
11-14
准妈妈不理解为何不能戴首饰“啥,我这心爱的钻戒、项链、手镯都不能戴了啊。”刚刚怀孕的孙婷婷听到这些,简直郁闷得不行。“自从我怀孕之后,经常被身边的人告知这不行、那不行,可是我这个项链都戴了十年了,真是舍不得摘啊...
11-12
孕妈咪在怀孕时,注意保持头发的清洁卫生并精心护理,这和怀孕前是一样的。但怀孕后确实又和平时不一样,尤其在护理的时候,有以下特别需要注意的地方。洗发水的选择孕妈咪的皮肤比原先更敏感,为了防止刺激头皮,影响胎儿,孕妈咪...
11-05
(1)少做家务活孕妇不要想把班上的工作和下班后的家务事都干得很好。班上有些累,家务事尽可能让丈夫承担一些,摆脱一些家务劳动,如可以让丈夫做些饭菜,这样孕妇回来可稍加休息,吃个现成饭。大件衣服请丈夫洗,丈夫不能洗的,花...
11-14
准妈妈患鼻炎,主要是由于怀孕后雌激素水平增高,造成鼻粘膜超过敏反应,导致小血管扩张,鼻腔细胞水肿,腺体分泌旺盛。准妈妈得了鼻炎后对胎儿的影响是非常大的。准妈妈患鼻炎危害很大1、易造成宫内缺氧:准妈妈因为鼻塞睡不着,...
11-07
1、纤维多的蔬菜或水果因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便,生产时需要产妇用力,所以就很有可能带出便便,造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。2、辛辣、气味重的食物例如大蒜、韭菜,分娩前就最好不吃。...
11-14
备孕前三个月建议做身体检查,了解有无遗传性疾病、家族性疾病、传染性疾病。准妈妈在备孕前一定要注意检查身体11、妊娠糖尿病筛查妊娠糖尿病是一种妊娠期间发生的代谢紊乱,它能够影响孕妇及未出生婴儿的身体健康。检查...
11-10
产前征兆无非有三种:见红、破水、子宫收缩。正确了解这三种现象时,准妈妈就会准确的掌握何时生产,正常的分娩顺序是子宫收缩、见红、破水,当然子宫收缩会一直持续在见红和破水这个过程中。产前征兆一:宫缩一般在临产前2周...
11-16
为什么我会整日感觉身体不适?很难单纯的就某一方面对怀孕早期的妇女身体不适做出全面详细的解释。总之身体全方面的发生着变化导致孕妇一下子无法适应这突如其来的变化是孕妇身体不适的原因之一。怀孕后妇女的雌激素水...
11-09
我们都知道孕妇在食物的选择上是很有讲究的,怀了宝宝以后不仅要考虑自己,更多的是要考虑肚子里的宝宝,所以有些东西平时可以吃,怀孕后就要注意不能食用了。现在这个季节正是蔬菜水果盛产的时候,在食材上有很多选择,今天我们...
11-09
胎宝宝的生活习惯,和一个新生儿了很像,一会儿睡觉,一会儿清醒。胎儿玩累的时候,就会把眼睛闭上美美地睡上一觉,胎儿还会摆出一些特别的睡觉姿势,有时候把脑袋缩起来,有时绕着脐带。这时候胎儿已经133天了,他离预产期还在147天...
11-05
怀孕某些症状(例如:恶心、呕吐、嗜睡、行动不便)的确可能会暂时影响工作,不过,大部分的准妈妈不但很快就能适应,而且工作表现也不会因为怀孕受到影响。老板,我怀孕了……不过,要开口告诉老板「你怀孕了」这件事,可能会让准妈妈...
11-18
怀孕初期叮咛———嗜睡、腹痛、高温1、怀孕初期的嗜睡现象怀孕初期,孕妇常感精神不济,动不动就想睡觉,其实无需太担心,嗜睡是正常的生理现象。医师指出,孕妇的基础新陈代谢增加,妊娠期母体分泌系统产生变化,体内热量消耗快,...
11-10