对于很多人来说,都喜欢洗澡,它可以让你洗去一天的烦恼和疲劳,尤其是睡前洗澡,很多人都会有这样的习惯,但是你知道吗?睡前洗澡好吗?但第三军医大学西南医院皮肤科主任医师郝飞告诉《生命时报》记者,临睡前洗澡可能导致睡不好。...
10-12
时光在流逝,从不停歇,又将迎来新的工作,新的挑战,现在就让我们好好地规划一下吧。那么我们该怎么去写计划呢?以下是小编整理的幼儿园保健工作计划6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。幼儿园保健工作计划篇1新的学期...
11-01
吃点野菜好野菜养分丰富,与栽培蔬菜比较,蛋白质高20%,矿物质达数十种之多。以蕨菜为例,其铁质,胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍、8倍。再说马兰头,含铁量是苹果的30倍,是桔子的10倍,超过芹菜与白菜。至于叶...
11-13
日子如同白驹过隙,我们的工作同时也在不断更新迭代中,来为以后的工作做一份计划吧。拟起计划来就毫无头绪?下面是小编整理的幼儿园保健工作计划6篇,希望对大家有所帮助。幼儿园保健工作计划篇1一.情况分析:根据规程精神与计...
11-01
关于亚健康如何保健方法,据统计,95%的精英出现了亚健康症状。在生活忙绿中的我们,已经不能保证我们的健康,目前社会上三分之一以上的人群正处于亚健康状态,接下来我们一起来了解下关于亚健康如何保健方法亚健康如何保健方...
11-09
1、巧妙缓解运动拉伤运动拉伤是我们在运动中经常遇到的问题,锻炼时稍有不慎,就会导致肌肉拉伤,疼痛难忍。如果肢体拉伤无肿胀剧痛时,可以采用把受伤的肢体抬高的然后冷敷的方法。如果是胳膊拉伤,可以把手臂放在桌面上。如...
10-11
退热药物常备家高热惊厥莫惊慌发热是儿童在冬季最常见的临床症状之一。家中需常备退热药物,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。儿童体温大于38.5℃时应及时服用退热药物,同时配合物理降温,切忌捂汗!孩子高烧时尽量避免进食固体食...
11-04
4月27日,记者从太原市卫生局了解到,造成太原市孕产妇死亡的主要有,基层妇产科建设滞后、经济承受能力差等5个因素。近日,太原市卫生部门召开了孕产妇死亡评审会议,会议邀请了省市级专家对该市2006年孕产妇死亡病历进行了评...
11-10
一、乳房保健吃什么1.菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。2.藻类海带是一种大型食用藻类,对于女性来...
11-03
胃结石是怎么形成的?1、药物性结块长期服用含有钙、铋的药物,中药残渣及药丸,以X及线造影用的钡剂,也可在胃内形成结块。2、动物性结块由于吞下较多的头发、兽毛,在胃内缠结而成;此外,瘦肉、脂肪酸及羊脂等也可以成为胃内结...
10-13
1、黑豆糯米粥:用料:黑豆30克、糯米60克做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥。每日服用。2、杞子二肚汤用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开;与枸杞子一同...
11-15
拍击手掌、搓鱼际、勾拉手指等。办公族的手掌保健动作1(1)拍击手掌具体方法:将双手手掌合起来拍击,发出“啪啪”的声音,先将双手向上方伸展,拍手6次。然后把向上伸展的双臂放在与头颈成90度的部位,再拍击6次。拍击时,手腕要用...
10-30
防止晒伤小孩在幼儿园读书的时候,每天也会有固定的室外活动时间。在户外晒太阳也是一种强壮宝宝身体的方式。宝宝适当晒太阳,也是有利于补钙的。不过夏季晒太阳要特别注意防止晒伤。晒太阳要注意适度问题。幼儿园的老师...
10-13
现代污染无处不在,让人防不胜防;好在大自然中也有天然的“清道夫”,让你在享受美味之余筑起污染的防线。海带抗辐射:海带素有“海中蔬菜”之称,它含有胡萝卜素,维生素b1、维生素b2、蛋白质等,起保护作用。小米抗噪音:根据现代...
11-18
日子如同白驹过隙,成绩已属于过去,新一轮的工作即将来临,此时此刻我们需要开始制定一个计划。好的计划都具备一些什么特点呢?下面是小编为大家整理的幼儿园保健工作计划7篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。幼...
10-29
儿童保健门诊医师职责1一、全面掌握《托儿所幼儿园卫生保健管理办法》,并组织实施。二、负责对辖区内托幼机构卫生保健工作进行业务指导。业务指导的内容包括:膳食营养、体格锻炼、健康检查、卫生消毒、疾病预防等。三...
10-15
夏季饮食保健:1、添加足够的蛋白质,鱼,肉,蛋,牛奶和豆类为主;多添加维生素:例如新鲜水果和蔬菜,如西红柿,西瓜,杨梅,甜瓜,桃子等等,特别富含维生素C的为主;维生素B类在谷物,豆类,动物肝脏,瘦肉和鸡蛋中含量较高。补充水和无机盐:吃高钾...
10-09
时光在流逝,从不停歇,我们的工作同时也在不断更新迭代中,是时候开始制定计划了。我们该怎么拟定计划呢?下面是小编收集整理的幼儿园秋季保健工作计划8篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。幼儿园秋季保健工作计...
10-25
含碘冠军———海带食用方法:将海带或海菜泡发好,入砂锅中加入一点淡菜煲至熟后,再加入适量的蒜茸、橄榄油及盐,调煮成海带汤即可食用。详细介绍:海带为大叶藻植物大叶藻的全体,又名海草、昆布等,生活在海水中,柔韧而长如带子...
10-14
给孩子做按摩时,会应用到前面介绍的手法。掌握了中医基本的推拿手法,才能正确地给孩子按摩,而不致出现不良的副作用。关于按摩手法操作的次数,一般应根据年龄的大小、病情的轻重虚实、体质的强弱等具体情况而定,一般来说,10...
11-09