【导读】:相比较于运动,舞蹈动作会更精准的雕塑你哪儿该瘦,而且会瘦的超级有气质。以下5个芭蕾舞动作,非常值得学一学。芭蕾基础版:基本动作窈窕身段动作1:下腰步骤:左手扶墙固定身体,右臂向前打开,上举过头,然后向后弯腰,尽量将...
12-06
【导读】:近日,被誉为“韩国最美辣妈”“瘦身救世主”的郑多燕受到湖南卫视《我是大美人》的邀请,来到中国参与节目录制。郑多莲凭借自创的减肥操三个月瘦身20KG,一跃而成韩国话题人物,她的瘦身奇迹更入选韩国高中教材。近...
03-23
【导读】:我们体内沉积着许多的毒素,而排毒是由内开始美容的必须程序,想要让自己看上去拥有健康的肤色,姣好的肤质,一定要学会如何排毒。并且排毒减肥,是我们快速减重的好方法。1、古老印度按摩排毒法其实,印度排毒按摩,最大...
11-03
【导读】:春季过后皮肤变差了好多,最近换季气温忽高忽低,小编也出现了好多肌肤问题,就连头发都变得干枯了,今天小编教你用一瓶精华油保养全身,精华油这么贵,用对了才值得哦!这两年保养油极盛,之前陆陆续续也收到不少粉丝私讯油...
01-16
【导读】:“一白遮千丑”女人们不仅要面部肌肤白白,身体肌肤也要白白的哦!今天分享几个美白小窍门,想要全身美白按照下面的要求做吧。1、全身美白关键——充足的睡眠每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关...
09-09
【导读】:年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材,她的减肥健身操效果相当好,帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材,这其中有五个动作非常霸道,只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉,长期坚持能让全身都紧实起来,...郑多燕减...
12-30
【导读】:4月28日,陈志朋晒出一张照片,并发文:“今天第32针。”照片中,陈志朋正在接受治疗,面色憔悴,全身扎满了针。4月28日,陈志朋[微博]晒出一张照片,并发文:今天第32针。照片中,陈志朋正在接受治疗,面色憔悴,全身扎满了针。网友...
04-30
【导读】:细看倪妮的身材,真的是全身上下都超瘦,几乎没有任何多余的赘肉。那么,她是如何减肥的呢?冯绍峰女友倪妮分享减肥经验:1.少摄盐分摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加,身体就要将盐分的浓度调整到一定状态...
02-27
【导读】:不喜欢满身大汗的运动,还想保持轻盈的身形?不是不可能,来每天给你的身体按个摩吧!只要手指动动,掰掰袖、水肿腰腹saygoodbye,S曲线手到擒来!【首部曲】掰掰袖这样按Step1少许塑身身体霜置掌心,双手交叠温热10~15秒,可...
07-02
【导读】:想要健身其实也没那么麻烦,不用往健身房跑,也不用需要多么麻烦的健身器材,只用一根拉力绳就够啦!不管是减肥还是塑身,一条拉力绳就能搞定一切。想要健身其实也没那么麻烦,不用往健身房跑,也不用需要多么麻烦的健身器...
10-18
【导读】:臀部的痣表现出个人的异性缘极佳,一生中就算在同性堆中工作,也会熟悉到良多异性朋友,艳福不浅。不论你喜欢一夜情或多角恋,至少不会被人白眼或责难,同性朋友也不会眼红你而说三道四,反而对你更好希望从中熟...膊头...
09-21
【导读】:小S老公和公公许庆祥涉嫌股票内幕交易,案件有了新进展。小S公公许庆祥改口认罪,似乎要提儿子许雅钧抗下所有责任。小S公公认罪欲让儿子全身而退此前,董事长徐洵平召开基因国际股东大会,试图安抚股东们不安的心。...
07-16
【导读】:秋冬是美白的好时机,夏季过后皮肤被晒得黑黑的,想要全身皮肤白回来,试试下面这些美白小窍门吧!只要掌握了正确有效的全身美白技巧,全身白白嫩嫩不是梦!全身美白1——绿茶沐浴将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3...
12-29
【导读】:牛仔背带裤总是散发着一种复古怀旧又青春活力的味道,各种单品跟它搭在一起都能显出一种街头休闲惬意感,修身的背带长裤能够有效修饰身材不完美的地方,调整比例。牛仔背带裤搭配,白色棒球帽+牛仔背带裤+灰色袜子+...
10-22
【导读】:冬天空气干燥,皮肤也会因缺水导致干燥,尤其是腿上的皮肤,很多人一到冬天腿上就起“蛇皮”,这是怎么回事?冬天全身皮肤像蛇皮怎么办呢?冬天全身皮肤像蛇皮是怎么回事冬天空气干燥,不只是脸部缺水干燥,全身的肌肤也会干...
08-04
【导读】:想要快速瘦身没有捷径,只有运动!跑步,仰卧起坐,游泳都腻了?那就试试减肥操吧,不受场地限制,随时随地都可以进行,帮你快速瘦全身。下面就来看一组瘦身操,不仅可以瘦身还有塑形作用。屈腿收腹这个动作能拉直脊柱,同时锻炼...
03-12
【导读】:臀部的痣表现出个人的异性缘极佳,一生中就算在同性堆中工作,也会熟悉到良多异性朋友,艳福不浅。不论你喜欢一夜情或多角恋,至少不会被人白眼或责难,同性朋友也不会眼红你而说三道四,反而对你更好希望从中熟...两眉...
06-06
【导读】:对于女人来说,变黑只需要几分钟,然而变白可能得用上很长的时间,那我们该怎么做呢?一起来看看用什么洗澡可以美白全身?全身美白的方法小窍门。用什么洗澡可以美白全身洗澡是每天都要做的事情,那用什么洗澡可以美白全...
11-29
【导读】:身上的赘肉越来越多,穿什么衣服都不好看。怎样才能一起瘦掉全身的赘肉呢,有美女亲自为你示范瘦全身减肥动作,照着一起来学吧!一、手臂加压:10~15次单单用手臂的话是很难加压的,因此要借助一个水瓶来用力。1、面部朝...
04-05
【导读】:不少女性面部气色总是暗黄无血色,今天小编分享6个中医美白秘方,可以该晒蜡黄肌肤,让你全身肌肤白皙水嫩。中医美白秘方1、中药美白材料:核仁、绿豆粉、当归、白芷、甘草、檀香做法:将以上的全部药材分开,磨成粉末,然...
06-09