据广医第三附属医院儿科专家张费通介绍,小儿秋季腹泻的主要病原体是轮状病毒,每年的发病高峰为10、11、12月。呈散发或小流行,经粪-口传播,也可通过气溶胶形式经呼吸道感染而致病。潜伏期1~3天,多发生在6~24个月婴幼儿,4岁...
11-06
泡脚减肥要泡多久泡脚减肥时一般要泡15-30分钟,即差不多到人的后背出现了微汗为宜。记得泡脚后,最好用擦脚的布擦干水,然后睡觉,这样让脚部保暖,才能让泡脚减肥达到最好的效果。还有,注意泡脚水不能太热,40度就好,太热的话会...
11-08
秋季减肥晚上吃这5款粥最好1、无花果蜜糖粥将白米洗净后装入锅中,然后加入适量的清水,待水烧沸腾后放入30G的无花果,熬煮成粥。出锅后可以放入适量的蜂蜜作为调料。2、芝麻粥抓一把30G左右的黑芝麻洗净放入锅中,再将100G...
11-07
孕妇饮食要多样化,不能偏嗜,蔬菜、鱼、蛋、水果、肉等样样要吃,使人体有足够的能量及各种必需的维生素。中医认为怀孕后饮食宜忌辛辣、烟、酒等,如韭、姜、胡椒等热性食物,因血热易伤胎,使血热妄行而致流产,所以要忌口。不宜...
11-17
1、鲑鱼(大马哈鱼)吃什么对头发好?鲑鱼就是最好的答案,在鲑鱼中含有极为丰富的欧米茄3脂肪酸、维生素B12、铁元素,同时还含有丰富的油脂蛋白,鲑鱼中所含有的欧米茄3脂肪酸能支持头皮健康。如果我们人体中缺乏了这种脂肪...
11-07
随处可见的零星落叶、带着香气的新鲜苹果、金灿灿的南瓜都告诉我们,美丽绚烂的金秋已经来临。你知道这是一年之中最佳的瘦身季节吗?下面7个原因一定令你想赶快行动起来,实施你的秋季减肥大计。1.没人愿意尝试在炎炎烈日...
11-07
秋天喝这些茶养生减肥:1、枸杞茶枸杞具有补肾益经、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外,枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用,对长期使用电脑而引起的眼睛...
11-05
秋季养生怎么养,秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收,阴气生长,故保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥,这一原则应具体贯彻到生活的各个方面,下面一起具体了解秋季养生怎么养。秋季养生怎么养1秋冬季养生与保健...
11-19
秋季运动减肥注意事项一:要锻炼也要保证睡眠健身运动一定要在最佳的精神状态和生理状态的情况下,用饱满的情绪投入到健身运动中,才能取得身体锻炼的成果和精神情趣的愉悦。如果在情绪低落、萎靡不振、体力下降或身体伤病...
11-14
秋冬季宝宝怎么穿衣服毛衣不要贴身穿宝宝的皮肤柔软娇嫩,很容易引起皮肤过敏,所以,毛衣不要直接接触宝宝的皮肤,以免引起皮肤瘙痒和荨麻疹。随着气温的降低,妈妈怕宝宝受凉,会给宝宝准备各种御寒衣物,给宝宝穿上越来越多的衣...
11-04
1.牛油果牛油果富含有益心脏健康的单不饱和脂肪酸,它含有的能有效消除胆固醇的β-谷甾醇是水果中含量最高的。饮食建议:把牛油果切碎,再加入青柠汁,盐和辣椒,再跟烤土豆或生菜一起食用。2.杏仁杏仁中的维他命E和单不饱和脂...
11-05
一周减肥食谱之周一早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡)。午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。小贴士:菜单可任选组合A或B餐一种,睡前四小时内请...
11-09
秋天减肥吃什么好苹果秋季是新鲜苹果上市的季节。因为,苹果中含有丰富的苹果酸。据研究表明,苹果酸有利于氨基酸吸收,不积累脂肪。同时,苹果还含有大量钙,可减少水中的盐分,促进人体多余水分的排泄。羊肉羊肉是最适合秋冬季...
11-06
增加一些运动在你的减肥计划实行2-3个月后,包括以上的练习和平衡的饮食,你可以开始考虑在你的锻炼计划中加入一些体育运动,无论是网球、游泳还有其他你喜欢的运动都可以。做你喜欢的运动,不要将它认为是你减肥计划中的一...
11-11
1、吃高纤维的食物在秋季可以选择一些有饱腹感的食物,比如高纤维的芹菜、麦片等,也不容易便秘。温馨提示:每顿饭之前吃一小碗不加糖的全麦片,然后再吃一份沙拉或者凉拌芹菜或者木耳,非常有利于秋季瘦身哦。2、远离油腻食物...
11-09
一、室外骑自行车效果指数:★★★★秋季很适合出游,当然也是骑车的好季节,特别是想减肥的你,骑车翻越小山,快慢结合,可以消耗更多的热量,赶紧试试骑车减肥。骑车运动最好到户外。如果你在户外感觉到舒适,就可以采用不同的强度...
11-18
秋天是过敏性疾病好发的季节,目前儿童过敏性咳嗽的发病率呈明显上升趋势。但患儿常被误诊为上呼吸道感染或支气管炎,治疗常常没有效果或收效甚微。有关专家指出,目前人们对儿童过敏性咳嗽的认识存在误区,以致过敏性咳嗽转...
11-10
胡萝卜泥原料:胡萝卜做法:适量的选取一些比较新鲜胡萝卜,先将其洗净并切碎,然后加水将其煮烂或者是蒸烂,然后将胡萝卜取出,捣成糊状,再掺入些许煮胡萝卜的水即可给孩子服用。注意:有些妈妈们可能觉得加一些糖,孩子会更喜欢吃,这...
11-15
秋季该如何防晒?1、防晒仍是秋季美白护肤的关键夏季炎热的天气和强烈的光线,MM们在肌肤防晒真可谓不遗余力,而到了清凉的秋季,肌肤防晒工作就松懈了下来,完全上了紫外线的当。即使是带了秋天,光线中紫外线的含量还是非常明...
11-18
一、南瓜燕麦粥主料:燕麦100克、大米50克、南瓜150克辅料:盐1小匙做法步骤1.将燕麦洗净,加水提前浸泡2个小时。2.把浸泡过的燕麦放锅内,置火上,大火煮沸后换小火煮30分钟。3.加入淘洗干净的大米,大火煮沸后换小火煮10分钟。...
11-07