【导读】:腰腹处最容易长肉肉的就是长期坐着的OL们,腰上游泳圈,凸起的小肚腩,都不敢穿紧身衣啦。那怎么才能瘦腰腹呢?下面就为大家介绍5种瘦腰腹的方法。最容易变成小腹婆的莫过于OL了。长久坐在办公桌前,又缺乏运动,是赘肉...
11-01
【导读】:每个爱美的MM都希望自己有一个平坦的小腹,可是偏偏腹部最爱积肉,凸起的小肚子超级毁身材,怎么办?下面给大家推荐几个收腹小妙招,懒人MM也超试用哦!1、多喝水排毒喝水主要的作用是润肠和清肠,补充人体所需之时,还会加...
07-30
【导读】:想知道怎样快速减肚子吗?怎样灭掉肚子上的赘肉吗?赶快和小编一起来看看吧!一、学会健走减肚子健走是任何人都可以去做的,只要你有时间即可。比如上下班的时候,如果路程不是很远,你就可以尝试健走。但记得,一定要挺胸...
01-21
【导读】:肚子顽固的赘肉最让女人头痛了,究竟该如何减掉那些该死的赘肉呢?下面6个超简单的动作,只要动动就能瘦。简易坐扭转简易坐扭转作用:这个体式可以很好的帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉,来促...
06-22
【导读】:肚子上的赘肉堆的一层又一层,看着实在闹心,到底怎么瘦肚子瘦腰腹呢?今天跟大家分享几个有效瘦腰腹的按摩手法,帮助你按出平坦小腹。按摩肚子能减肥吗?肚子上堆积的赘肉实在令人烦恼不已,那么按摩肚子有减肥的功效吗...
04-30
【导读】:春节在家吃的很多,也很油腻,腹部难免会堆积脂肪,那该怎么办呢?小编为大家介绍几种有效的瘦腰方法,杜绝节后小腹突出。最有效的瘦腰方法1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩...
01-17
【导读】:小肚子和腰部是最容易聚集赘肉的部位,想要瘦下来只有靠运动。今天要跟大家分享的是一组瘦腰瘦肚子瑜伽,帮助你快速甩掉多余赘肉。瘦肚子瑜伽一:下犬式瘦腰的瑜伽,双手双脚撑地,将臀部向上抬起,让身体成一个倒V形,保...
11-08
【导读】:想要拥有性感的小肚子吗?让性感在不经意间展露,想想就是件挺美的事。因此,小编特意教你9个减肚子超快的方法,让你饿性感再度升级。方法一:按住你的胃如果你觉得懒的做运动,可以试试这个,而且走路或等车时都可以做。...
03-16
【导读】:明明不是很胖,但偏偏小腹突出,原来导致小肚腩的原因是便秘!肠道里毒素堆积,引发便秘,小肚子自然消不下去。不加以阻止的话,小腹突出的问题会更严重哦!小腹突出原因在于便秘若感觉到「我好像容易便秘……...
03-22
【导读】:夏季如何消灭肚子上的赘肉呢?下面,秀美小编为你介绍五大减肚子妙招,让你夏季用油平坦小腹。Tips1、清除肠道垃圾大部分人的小腹突出、啤酒肚都是由于肠道垃圾引起的。饮食不健康或者摄入大量油腻腻的食物,会使肠...
05-19
【导读】:2018年的暑假电视圈少了赵丽颖的身影,倒是网友偶遇里经常能见到她,一直“被怀孕”的赵丽颖,这样梗小编已经不想接了,与其关心这些还不如学学赵丽颖的仙女裙穿搭吧。近日,网友偶遇赵丽颖的话题再度登上热搜,因为照片...
12-11
【导读】:瘦腰瘦肚子最好的方法还是靠运动,哪些运动能够有效的锻炼到腹部的肌肉呢?下面小编就跟大家分享几个瘦腰瘦肚子小妙招,一定要坚持做哦!一:仰卧起坐瘦肚子减肚子指数:★★★★★仰卧起坐能够充分锻炼腹部的脂肪,让腹部...
10-11
【导读】:林心如最新近照曝光,照片中一身红裙的她可以明显看出小腹凸起,是否算是坐实怀孕传闻呢?40岁才当妈的林心如现在一样也很美,快来学学她用中长发减龄吧。老干部霍建华和林心如宣布恋情之后,立刻就准备携手进入婚姻殿...
03-30
【导读】:很多人都向往着能够拥有平坦的小腹。尤其是爱美的女孩子。有很多人为了拥有纤细的腰身,平坦的小腹而向我求救。很多人都向往着能够拥有平坦的小腹。尤其是爱美的女孩子。有很多人为了拥有纤细的腰身,平坦的小腹...
06-12
【导读】:前日,姚晨现身上海出席活动。婚后首次公开亮相的她显得容光焕发,脸上更是洋溢着幸福的笑容。近日有网友曝出刚新婚不久的姚晨已成功怀孕,但其经纪人却否认,并表示:如果有好消息一定第一时间告诉大家。前日,姚晨现身...
12-08
【导读】:平坦紧实的腹部是每个女人都想拥有的,但是面对如何快速减肚子,又是一个困扰的问题。今天就为大家介绍九招快速减肚子的方法,让你轻松拥有好身材。1、立姿,腰部往下弯,腿直立,手臂及头部下垂,悬在空中,不要强迫自己双...
03-29
【导读】:很多男人都觉得,女人腹部上的赘肉是让他们最接受不了的。究竟该如何减肚子呢?小编来一一教你。1.边走边谈不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了,下次再聚,不妨安排在运动中,因为有一个热爱运动的好友,你的运动量可...
04-02
【导读】:陈妍希和陈晓交往1年多,5日在男方老家合肥领证结婚,她也宣布怀有3个月身孕,可以说是双喜临门,日前她身穿灰色窄裙,让已经3个月的微凸孕肚曝光。陈妍希和陈晓交往1年多,5日在男方老家合肥领证结婚,19日将于北京举办盛...
03-09
【导读】:女性朋友身上最爱长肉肉的地方就是腹部,坐下来是不是发现腰腹处一堆的赘肉呢?这个时候就要赶紧行动起来,要减肥啦。秀美网小编为大家介绍7种瘦腹部的水果。1.苹果腹部减肥。早在好几年前,瘦腹部的方法,就有人为苹...
03-24
【导读】:刘若英前日穿上大露背装裙现身盛会,屡传怀孕的她所穿衣服颇为贴身,见其腹部平坦。对于有喜的传闻,她笑称:“随缘。”穿高跟鞋否认有喜由于最近传出刘若英已因怀孕停工,当晚开幕仪式前的采访环节,刘若英身穿显身材的...
12-12