怎么做胎教比较好，现在很多人都喜欢聪明的宝宝，想让孩子一出生就赢在起跑线，因此很多孕妈妈都非常注重孩子的胎教，而胎教对宝宝的成长是有很多的好处，以下详细介绍怎么做胎教比较好。
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一、音乐胎教。音乐胎教是胎教方法中最为常见的一种，五个月的胎儿听力开始发育，胎儿通过接受音乐信号可以刺激大脑活跃，而孕妇收听音乐后也会产生一系列的情感反应，通过身体再传递给胎儿，胎儿将这种信号传递给大脑，就形成了胎儿最初的记忆。
二、语言胎教。语言胎教是孕妇与胎儿情感传达的最佳交流方式，五个月左右的胎儿开始有了初步的脑部记忆功能，准爸爸与准妈妈，每天可以跟胎儿说话交流，这样可以使胎儿形成不同的情绪记忆，提高情商。
三、运动胎教。怀孕五个月后，孕妇可以保持适当的有氧运动来增强身体的免疫力以及预防孕期并发症，经常运动对于日后顺利分娩也有一定的帮助，建议孕妇选择柔韧性和灵活性较强的锻炼方法，比如游泳、慢跑以及瑜伽，可以选择在舒适的环境下边听音乐边做运动，在锻炼身体的同时还能够开发胎儿的智力。
四、抚摸胎教。五个月的胎儿神经系统发育迅速，对于触觉很敏感，胎动也变得活跃起来，当孕妇抚摸肚子时胎儿是能感觉到的，适当进行抚摸胎教，胎儿出生后会更有安全感。
五、情绪胎教。孕妇保持愉快的心情就是给胎儿的最佳胎教，也就是情绪胎教，胎儿在孕妇体内最早接触的.是来自孕妇的心跳以及脉搏，胎儿能够从孕妇的心跳频率感受到孕妇的情绪，因此孕妇要学会控制情绪，尽量避免大喜大悲。
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一、胎教究竟有没有用
首先，美国著名医学专家托马斯(Thomas)通过一系列研究发现，当胎儿24周大时，脑细胞的数量已经接近成人，感觉器官已经趋于发达和完善，能够对环境内外的刺激做出一定的反应。
说明妈妈的一举一动，一言一行，外界环境的变化，对宝宝的教育都是重要的时刻。
其次，美国海斯曼音乐学院的教授多拉德曾经做过这样一个关于音乐的胎教实验。多拉德经过14年的跟踪采访发现，参加胎教组的孩子比没有参加的孩子在音乐方面更有天赋，学习能力也会更强。
为了不影响宝宝的健康发育，孕妈妈会尽可能的控制自己的身心健康，有利于给宝宝提供良好的胎儿环境和外界刺激，促进宝宝的身心发育。
胎教没有明确的定义，孕期的各种环境刺激、言行举止都被视为胎教的范畴。为了说明医生的临床经验，很多妈妈都跟她说过“给胎儿刺激时，胎儿往往会有所回馈”。比如怀孕4、5个月，胎动开始出现。此时，在与胎儿互动时(例如通过说话、抚摸肚皮、听音乐)，胎儿往往会有所反应。而且适当的母胎互动，会让母胎双方都感到快乐，有积极的意义。
二、胎教的好处有哪些
好处一：影响宝宝的心理和性格
根据临床实践，接受过胎教的宝宝一般都比较外向开朗，所以比较讨人喜欢。出生后，他们在心理和性格上会比没有接受过胎教的婴儿更健康。这也和母亲孕期的心情有关。当胎儿感受到母亲快乐的心情时，就会受到影响，让他们认为自己是在安全轻松的环境中成长。
好处二：让宝宝的动作和感官更加灵敏
与同龄人相比，接受过胎教的婴儿通常反应更灵敏，他们更容易感知外界的变化。随着年龄的增长，他们会发现这些婴儿在语言和动作上发展更快，接受度更高。
好处三：让宝宝适应能力更强，理解能力更强，表达能力更强
接受过系统胎教的宝宝，就像是在宝宝的记忆深处埋下了一颗种子，只等合适的时机发芽长大。而这个种子包括宝宝经常听到的音乐，唐诗宋词，还有妈妈经常自言自语的话等等。成熟的时候是出生后打开同样的语境，然后隐藏的记忆模式就会被激发出来。
温馨提示
如果父亲能以胎教的名义积极参与宝宝的孕育过程就好了。比如有个妈妈曾经告诉小康君，她怀孕的时候让丈夫给胎儿讲故事，每次都夸张地夸爸爸。整个孕期过后，宝宝出生的时候，爸爸就能很快进入角色，帮妈妈照顾宝宝。换尿布的水平太棒了！看，从这个角度来说，胎教还是很有用的！
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胎教真的管用吗
胎儿自孕3-4周时脑部开始出现雏型，能对刺激作出反应，第8 周大脑皮层已粗略分化，对母体信息较敏感，以后胎儿脑细胞就以惊人的速度生长，自孕中期开始脑细胞平均每分钟增加20万个，到第23周时，胎儿的大脑皮层结构形成，尤其是妊娠最后三个月，胎儿大脑增重260%，到出生时，胎儿的脑细胞已达140亿个。
胎教的基础离不开孕妇的营养、情绪和心理状况。孕妇要有均衡的营养使胎儿脑细胞能够生长，突触树突能够联系脑细胞，在脑细胞很好的发育基础上做好孕妇的情绪调节，是胎教的第一步。
同时孕妇营养充足，可以使营养物质和充足的氧气通过胎盘供给胎儿，促进胎儿头脑的发育，提高智能。营养充足是胎儿接受胎教的物质基础。孕妇在营养方面应该注意以下两点：一是全面和合理地摄取各种营养物，以支持胎儿头脑的发育;
二是避免外界物理性和化学性等有害物质对胎儿头脑的损害，因为大脑在发育过程中对有害物质比其他器官更为敏感。目前婴儿脑瘫和小儿孤独症、自闭症都没有明确的原因，但营养物质不充足以及有害物质影响脑发育确实不争的事实。
胎教什么时候开始最好
胎教是一个循序渐进的过程,不能操之过急,应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。胎教方法从怀孕满6个月后开始进行最为合适。
据研究显示,自孕5个月开始,胎儿的内耳基本发育完成,有了听力,这时就可以开始接受语言和音乐胎教。抚摸胎教一般从孕6月开始,因为这时的准妈妈能够比较清楚地触摸到孩子的肢体了。孕7个月后,胎儿大脑开始长足地发育,此时是胎教的冲刺期。
所以,怀孕头4个月应做好安胎的准备工作,从第4个月起,按孕妇生活作息时间安排胎教,最好在早上起床后,下班后,晚上临睡前进行。怀孕满6个月,可给胎儿音乐胎教,每日两次,每次3-5分钟为好,以后可逐渐延长,但是最长也不要超过12分钟。还可以对胎儿进行语言和抚摸胎教。