怎么分辨例假推迟和怀孕症状，怀孕期间也要多加注意自己的体重变化，早孕反应让很多新手妈妈都苦不堪言，怀孕期间的饮食应当以清淡为主，下面小编就来介绍怎么分辨例假推迟和怀孕症状。
怎么分辨例假推迟和怀孕症状1
怀孕和月经推迟都可出现容易疲倦、嗜睡的症状。但是，怀孕会将这种症状持续的比较久，而且总感觉睡不够。如果是月经推迟，疲倦、嗜睡的症状持续时间较短，大概一两天就能恢复，往往和痛经有关。
如果是怀孕，女性朋友的体温会升高，而且会一直保持在36.9-37.2度左右，如果是月经推迟，只在排卵后出现体温升高的情况，等到快来月经时，体温就会下降。此外，怀孕后乳房会有胀痛感，乳晕的颜色也会加深，会明显突出，而月经推迟，乳房也会疼痛，但持续时间不长。
其实，想要分辨怀孕和月经推迟还有一种比较简单方法，就是使用早孕试纸。如果显示双杠，说明怀孕。如果显示单杠，说明月经推迟，只需要静待月经来潮即可。如果怀孕了，需要多休息，与此同时，还应该加强饮食营养。如果孕早期妊娠反应比较严重，建议少吃多餐，可减轻孕吐反应。
怎么分辨例假推迟和怀孕症状2
怀孕最直接的表现就是月经迟迟不来，假如你的月经没有按时到来，就可以用验孕试纸或者验孕棒来检验是否怀孕。验孕试纸也叫HGG试纸，是大家最常用也最方便实用的验孕方法。但是如果月经只是推迟一周也不一定是怀孕的。
HGG，是指人类绒毛性腺激素，只有女性怀孕了，才会分泌这种激素。通常在受孕十天后的尿液中就可以检测到人类绒毛性腺激素的水平。但如果你在受孕后的十天内就进行测试的话，得到的可能是没有受孕的结果，但实际上是已经怀孕的。当你采取药房购买的验孕棒或者验孕纸测试是否受孕的话，一定要尽量采用早晨的`第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。
但是要注意的是，也有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。备孕的女性朋友们应该时刻细心的观察自己的月经情况，如果明显感觉到：经血比平常要少，日期也较以往短些，也有可能已经怀孕了。
月经不调怎样怀孕
月经，很多人都爱昵称为大姨妈，可见月经与女性的关系有多么的亲密。很大程度上，月经是否正常决定着女性的身体机能是否正常。如果月经不正常，轻则让女性坐立难安，重则可能给女性一生带来莫大的遗憾，因为月经不正常最严重的后果就是可能导致女性不孕不育，这对每个一心想做母亲的女性来讲无疑是最大的打击，给每个无法有孩子的家庭来讲无疑蒙上了一生的阴影。
月经不调也称月经失调，是妇科常见疾病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状，最通常的临床表现为痛经、闭经、月经过多或者过少、月经来潮时间过长、月经间隔时间过长或者过短等。
除了求医问药之外，在日常生活中，月经不调的女性也得注重调理。首先，要调整好饮食习惯，保证饮食均衡，最好以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。其次，要保证心情愉快，调整好情绪，注意缓解压力，克服紧张、焦虑等不良情绪。再次，要注重运动，做到劳逸结合，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。最后，有固定性伴-侣的女性，可以保持适当的性生活，注重性生活和谐，以调节内分泌，改善月经不调。
怎么分辨例假推迟和怀孕症状3
1、容易疲倦
怀孕：早孕前容易疲倦，觉得睡不够，常常会想睡觉。
经期：经期虽然也会有嗜睡的感觉，但是一般在1~2天就恢复了现状，而且，大多数是因为痛经引起的嗜睡。
2、体温
怀孕：早孕期间体温会持续升高，会维持在36.9℃-37.2℃的范围内。持续三个月后降下来。
经期：育龄期妇女体温可在排卵后升高0.3-0.5℃，月经结束后恢复正常。
3、乳房
怀孕：乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感，这是早孕的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、明显突出等变化。
经期：经期乳房内有小结节，触之疼痛，行经后轻松，但下次来月经前又重新出现胀痛。
4、腰酸
怀孕：早孕初期不会有腰酸背痛的症状，只有在孕晚期胎儿增大，承受力度加大，孕妈妈才会有腰酸的感觉。
经期：经期一般都会有腰酸不适的感觉。
5、阴道黏膜变色
怀孕：早孕的阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色。
经期：女性的阴道黏膜在经期或是未孕前保持较浅的颜色。
6、食欲
怀孕：几乎很多怀孕初期的孕妇都会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在早上刚起。京军妇科专家说，这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。
经期：月经食欲大增，饭量增大，有人更喜欢吃辛辣刺激的，而且吃很多，吃后有满足感。但有的人月经前各种症状比较严重，不适反应也严重，可能也有厌食，不过这就要和你以前月经前的情况对比了。
7、皮肤颜色有变化
怀孕：可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
经期：有些女性在经期皮肤会变暗黄、油腻、长痘痘，但是经期过后又会恢复原样。
以上就是关于月经推迟和怀孕的区别是什么的相关内容介绍，很显然月经推迟和怀孕的区别还是存在的，希望女性朋友不要毫无自知地没有做好准备，总而言之无论是月经推迟还是怀孕，都需要注意小心护理才好