严重性格缺陷的人怎么解决，最主要的是先认识自己，然后对症下药，外部因素导致的性格缺陷更多需要的是内部调节，因为外部因素往往不可改，下面我们来看看严重性格缺陷的人怎么解决。
严重性格缺陷的人怎么解决1
一、先找出你的性格缺陷。
人无完人，每个人都有自己的性格缺陷。你可以通过反省自己，或者询问他人，来搞清楚自己的性格缺陷，看看自己的性格中到底有哪些劣势和缺点，将它们逐一罗列出来，然后从向你的长辈、向你的亲人、向你最好的朋友寻求改正的意见和建议，当然，你还可以从书中寻找方法，去弥补你的性格缺陷。
这个过程当然是不容易的，但只要你有决心，那就没有什么是做不到的，而在弥补性格缺陷后，你也一定会有一个美好的未来。
二、让性格中积极的一面占优势。
人往往就是这样，你看到的`是积极的一面，想的是积极的一面，你就会向积极的一面去发展，结果往往也就是积极的。反之亦然，如果你被自己的性格缺陷所主导，那一切就会向不好的方面发展。
所以，在弥补性格缺陷的同时，你一定要做到让性格中积极的一面占主导和优势，多对自己说：我也是有很多性格优点的，比如，我做事踏实，认真负责，又比如，我性格开朗，喜欢交朋友，我能控制好自己的情绪。
即便生气，也不会对别人大发脾气……习惯成自然，一旦养成了这样的习惯，你的性格中积极的一面就会变得根深蒂固，而性格缺陷对你的影响就会减到最小。
三、不要苛求完美，但要追求完美。
世界上不存在完美无缺的东西，所以，不能苛求完美，但这并不妨碍我们追求完美。试想一下，假如你做每一件事情，都能追求完美，都会有什么好处呢？
上司会赏识你，同事会敬佩你，你自己也会对自己充满自信，相信自己做什么事情都能成功，你会再接再厉，不断进步，这样的话，你的人生就会始终处于一个良性循环中，那些负面的东西，包括你性格中缺陷也就很难影响到你了。
四、多想开心的事，少为烦恼担忧。
有些人一遇到烦恼，就会就心思放到那些开心的事情上，会想办法让自己哈哈大笑，在笑声中释放压力，摆脱烦恼。不管你有着什么样的性格缺陷，保持心情的开心，都是弥补性格缺陷最好的办法。
如果你性格内心，容易悲观，容易想到一些不开心的事情，容易为烦恼而担忧，那么，你就更要注意了，要多想、多做开心的事情。比如，去与性格乐观的人交朋友，去看一些幽默的图书或影视剧，让自己开心起来。人一旦开心起来了，对负面情绪的免疫力就会上升。
五、按自己兴趣去做事。
一个人，当他做自己感兴趣的事情时，就会不由自主地投入更多时间和精力，就很少会理会别人怎么看怎么想，遇到什么难题也不会轻易放弃，而是会积极思考该怎样去解决，就连业余时间也都愿意奉献出来。
而且，最重要的是，做自己感兴趣的事情，人的脾气就不会因为做不好、不愿做或不喜欢做而变坏了，性格中的缺陷自然也就不容易产生负面作用了。
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性格缺陷的弥补方法：
1、认知提高法。这类人对别人不信任，敏感多疑，妨害他们对任何善意忠告的接受能力。施教者或心理医生应在相互信任和情感交流的基础上，比较全面地向他们介绍性格缺陷的.性质、特点、表现、危险性和纠正方法。
2、交友训练法。积极主动地进行交友活动，有助于改变"社会隔离型"性格。真诚相见，以诚交心。 交往中尽量主动地给予知心好友各种帮助。注意交友的心理相容原理。
3、自省法。自省法是通过写日记，每日临睡前回忆当天所作所为的情景，进行自我反省检查，有助于纠正偏执心理，是一种很有效的改变自己心理行为的训练方法，对于塑造健全优秀的人格品质和自我教育，效果明显。
4、敌意纠正训练法。偏执性格缺陷者容易对他人和周围环境充满敌意和不信任。采取心理训练和教育方法，有助于克服敌意对抗心理。
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第一、你要认识你自己这个性格缺陷。
你要能发现这个性格急躁对你自己是不利的，如果你自己都不认识到这是个问题，觉得你就是这种人，我行我素，而且觉得这样挺好，那样的话你怎么去改变，你都觉得这些这样的没有问题，是一种正常的表现，那你更没有去改掉这个性格的动力。
就像一个人走路一样，如果你自己没有腿脚上的毛病，走路有点瘸，别人看着不舒服就给你指出来，让你好好走路。而你自己就认为这样走路舒服没毛病，那样的话你这个走路瘸的问题永远改变不了！
最主要的是首先要发现问题，然后我们才能去改变问题，如果你自我感觉良好，那谁也没办法。
第二、要适度的锻炼。
这个锻炼的方式有很多种，例如慢跑，慢走。甚至有条件的还可以游泳，打保龄球，打羽毛球等。因为通过锻炼可以磨练一个人的意志，从而改变一个人的性格。
还有一种运动方式，可能老年人做的比较多，那就是打太极拳。其实这个太极拳和中华文化是一脉相承的。只要你会打太极拳，而且打得很好，你能明白哪个地方该用，你哪个地方该柔和，你就能学会从另一个角度看待问题，太极拳就是以柔克刚， 就像孔子求道于老子，孔子年轻的时候听别人说老子很厉害，所以带着他的徒弟子由，子路。
到老子的住处问道于老子，孔子见了老子，夸夸其谈，主要想问老子的治国理政的方式。孔子说完了以后老子只是摇了摇头，然后张开嘴巴指了指仅有的牙齿，指了指舌头。
然后就是以孔子离开，孔子赶紧给老子下跪叩头。然后带着徒弟就匆忙的离开了。孔子回来以后问徒弟，今天老子告诉我们一个很深奥的道理。你们看明白了没有？徒弟们都一一摇头，孔子笑了笑说。老子指了指他脱落的牙齿。
又指了指舌头，那是告诉我们要以柔克刚，因为牙齿那么硬也已经掉的快没有了，而舌头那么软还健在。就是要我以后要收敛锋芒，不要太自以为是。那样对自己是10分不利的。我说这个的意思就是太极拳也是以柔克刚，通过打太极拳会让你的性格慢下来，让你做事变得沉稳！
第三、广交良友，要多交朋友。
但是这个朋友不是狐朋狗友，不是那种吃吃喝喝玩玩的那种朋友。而是比你优秀或者是比较正直，真心实意和你交往的那种朋友。从他们身上学习他们的优点，把他们比作一面镜子，然后照成你自己的缺点。
有些人之所以能比我们优秀，不只是他们的条件比我们好，而是他们的性格，他们为人处事的能力，他们的决断能力，思考能力要比我们优秀的多。
所以说性格也是一样，人最大的敌人就是自己，那些优秀的人之所以能优秀，就是因为他们把自己当做敌人，先从改变自己的性格入手，你自己都改变不了自己，谈何去改变别人呢？所以要多学习那些比我们优秀的人，比我们优秀的好朋友身上的优点。
第四，要适度的培养自己的兴趣爱好。
一个人不论你做什么都应该有一定的兴趣爱好，这个世界那么的大，多彩缤纷，五颜六色，总有一样你喜欢的东西你可以喜欢吃，那你可以研究怎么做好吃的东西。
那些今日头条上的吃播的自媒体，你可以跟他们学习怎么做好吃的饭菜。因为这也是一门手艺，也是一种兴趣爱好，通过学习这些东西，如果你能做一道很好吃的菜，你也能从中体验到乐趣。
所以人总要有一定的兴趣爱好，你不能总是一个人独来独往或者一个人闷在家里。例如还可以练习一下书法，其实中国的`字，我们的汉字就是一字一太极。
通过练习汉字的书写能使我们体悟到很多道理，也能磨练我们的性格，也能改变我们的性格。所以说不管做什么，总要多多少少有一点儿爱好。不能总是知道赚钱董！总是指导工作。只有会玩的人才会工作，才能把一些事情做得更好。
第五，多与孩子玩耍
孩子是天真无邪的，我们能从他们身上发现很多问题。而且孩子都是活泼好动的，他们也有许多天真的想法，通过他们我们可以体会到什么是无忧无虑，什么是天真无邪。所以说我每天下了班都要与我儿子在一起玩耍。
通过和他在一起玩耍交流，我能体会到作为一个父亲的乐趣，同时他偶尔的一句话也能让你思索，很长时间也能让你笑很长时间。就像今天早晨他要买玩具，我说你怎么光知道买玩具，我赚个钱那么不容易，都给你买了玩具了。
结果我儿子就说你不爱我，你为什么要把我捡回来？你为什么要把我弄到你家里来？我根本就不属于这个家。我就说那你走吧，我不要你了。他说那你为什么不走？我奶奶又为什么要你？我不知道玩具重要还是我重要，你给我买了玩具我就高兴了。
我在和他讲道理的过程当中，把我逗得哈哈大笑。有些时候孩子的想法很搞笑，同时我们能从他们的想法当中看出什么是天真，因为我们在成长的过程中把这些天真慢慢的丢失了，它导致我们有那么多忧虑，有那么多迷茫。甚至是有时候焦头烂额，所以我们应该在与孩子的交往当中慢慢的找回这份天真！
第六，通过学习来改变自己
我们的周总理曾经说过，活到老学到老，其实人就是通过学习来改变自己，因为如果我们不学习，我们就什么也不知道，我们就像一张空白的白纸。我们只有在上面努力的勾画，然后涂抹五彩斑斓的颜色才能使它成为一幅美丽的画。
就像一个电脑一样，里面你不给他装程序，不给他下载各种应用软件，它就是一个没有什么作用的空壳子。我们人也是一样，我们只有通过学习才能让我们去改变我们才能更加认识这个多彩复杂的世界。
同时我们才会学习到很多的人生经验，处理问题的办法，以及开我们的智慧。与那些比我们优秀的人学习，从自然界中很小的一个道理当中学习。也可以学习我们中华民族的传统文化。
例如<论语>里面有很多为人处事的道理。通过学习这些国学知识，国学文化可以让我们改变我们看待问题的角度和方式。从而逐步的改变我们的性格！
第七、从帮助别人开始，从点点滴滴的小事中体会到助人为乐的幸福。
一个人你只有学会感恩，你才能做一个性格健全的人。一个感恩的人同时也是不断回报社会的人。帮助别人，不是说你送给别人多少钱，应该从点点滴滴的小事做起，就像刘备教育她的孩子所说的，勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
哪怕是一个老年人跌倒，我们过去把他扶起来，这都是帮助别人，哪怕是别人推个车子上不了坡，我们拉他一把也是帮助别人。从这些点点滴滴的帮助别人的小事中，我们体会到一个人帮助别人的快乐。
也能体会到社会人与人之间的爱。只有这样我们才能静下心来考虑很多问题，我们的性格才变得越来越和谐，越来越沉稳，我们才能更能静下心来聆听别人的声音，静下心来感知这个社会。
我们才更能体会到这个世界充满的爱。只有爱占据了我们的心灵，我们才不会那么斤斤计较，我们才不会那么急躁暴躁，我们做任何事情才能更周全，更能考虑别人的感受。