吃菠萝吃多了会怎么样，菠萝是生活中最常见的热带水果，菠萝能清热解毒，而且味道酸甜爽口，吃菠萝不仅能减肥还能达到美容的效果，很多人都喜欢吃。以下了解吃菠萝吃多了会怎么样。
吃菠萝吃多了会怎么样1
过敏
菠萝中含有菠萝朊酶，这种酶有分解蛋白质的作用，少量食用不会引起反应，还会有帮助消化的功效，而过多摄入时就会出现过敏症，尤其是过敏性体质的人群。这种过敏被称作“菠萝中毒”或“菠萝病”。
过敏症状有：腹泻、腹痛、呕吐、头晕、头痛、皮肤潮红、全身瘙痒、四肢无力、口舌发麻等症，严重还可能以前你呼吸困难、休克的现象。
口腔溃疡
菠萝中含有一种甙类有机物，对人体皮肤黏膜有较强的刺激作用，在过多食用时容易出现皮肤破裂，另外，菠萝还含有大量的植物酸，也有腐蚀作用，食用过多容易出现舌头疼、口腔溃疡。
胃肠炎症
菠萝中含有大量的植物酸，在对胃肠有很强的刺激作用，能促进胃肠分泌胃酸和肠液，使得胃肠内PH过低，容易损伤胃肠，引起急性胃肠炎，出现反酸、胃痛等症。
牙齿损伤
菠萝中含有很多的植物酸，这些物质和牙齿中的钙质会发生反应，对牙齿的腐蚀作用很强，在大量食用时容易出现牙齿损伤，别龋齿、牙龈炎等症。
菠萝吃多少合适
菠萝虽然属平性水果，但也不宜多吃，建议一般人每次食用在半个以内，自身素质比较差的人吃四分之一即可，吃不完的菠萝可用柠檬水涂抹切口，保鲜膜包好放冰箱中，一个菠萝分2~4次吃完对身体损伤最小。
菠萝怎么处理好吃
盐水浸泡
生活中经常看见用盐水浸泡菠萝的现象，主要食用菠萝中含有的很多刺激性的物质在盐水的浸泡过程中会溶解在水里，食用时会减少对口腔的刺激，不容易出现口腔溃疡。
开水焯水
菠萝中的菠萝朊酶和甙类物质在高温下都会失去活性，因此，将菠萝切块，用开水焯水处理，再用冷水退温，食用可避免过敏出现，尤其适合过敏体质人食用。
吃菠萝吃多了会怎么样2
美味菠萝食谱减肥又美容
菠萝汁餐前来一杯美味的果汁，不仅清凉也可以避免在吃饭时过量。首先来看看所需的原料：200毫升菠萝汁、一只较小的菠萝、100至150克左右的草莓，一个新鲜的橙子、半只柠檬、一茶匙的糖和4汤勺的香草冰激淩。
取治冰的容器，倒入菠萝汁放入冰冻层，45分钟冷却。在等待的时间里，将菠萝去皮切块，洗净草莓切块，放入搅拌机里，将橙子和半个柠檬榨汁，放入糖，搅拌均匀。再将香草冰激淩放入，短暂搅拌，直到所有混合物均匀为止。
取四支明亮的玻璃长杯，将冷却的菠萝冰块分摊到不同的玻璃杯里，如果家中还备有新鲜的柠檬或橙子，将其切片，做为玻璃杯的装饰。
最后将搅拌均匀的水果混合物，一一倒入杯中。
水果饭有没有尝过新鲜的水果饭?20分钟简简单单的做法，让你轻松享受健康和美食的快乐。
200、的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。首先将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可，放入少许盐搅拌均匀，冷却备用。将洋葱切片，鸡肉切丁，混炒。
接下来，将菠萝对半切开，小心取出果肉，将余下的外壳放在一边，以便备有，将果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌。最后取过去掉果肉的两个菠萝外壳，首先在底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁，再填入米饭混合物。
多吃菠萝的好处：
美容
丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力;做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品;常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。
保健
1、促进血液循环
酶，素来可以降低血压，稀释血脂，食用菠萝，可以预防脂肪沉积。
2、消除感冒
发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
吃菠萝吃多了会怎么样3
吃菠萝的好处
1、吃菠萝能减肥
减肥是吃菠萝的最大好处之一，菠萝的营养价值很高，人体代谢需要的所有维生素，而且它含有的酸性成分还能促进消化和吸收，另外菠萝中还含有一些酶类物质，能抑制人体对脂肪的.吸收，而且它热量比较低，人们食用以后可以让体重明显减轻，能起到不错的减肥作用。
2、吃菠萝能清理肠胃
菠萝能清理肠胃中积存的多余油脂与垃圾，它含有的菠萝蛋白酶能促进人体内蛋白质的分解，可以加快肠胃蠕动，能有效促进人体内部垃圾的排出，对人类的常见的便秘和腹胀都有很好的调理作用。
3、吃菠萝的坏处
正常情况下吃菠萝是没有什么坏处的，但是菠萝这种水中含有大量的菠萝蛋白酶，这种物质有很强的刺激性，平时不注意与皮肤接触以后就容易引发过敏，而且身体过量吸收这种物质以后，还会刺激肠胃，因此大家平时吃菠萝时一定把它的果皮和果刺去除干再把它的果肉切成块状以后用盐水浸泡，浸泡半小时以后再吃最安全。
菠萝能清热解毒，而且味道酸甜爽口，鲜嫩多汁，特别适合人们在夏天食用。但很多人在购买新鲜菠萝以后却感觉无从下嘴，根本不知道它应该怎么吃，今天就专门介绍一些与菠萝吃法相关的知识，能让大家轻松了解菠萝应该怎么吃。
菠萝怎么吃
1、在购买新鲜菠萝以后，需要把它削掉外皮以后再吃，而且菠萝的削皮可不那么简单，不但要用水果刀把菠萝的外皮全部削掉，还要用专用工具把去皮以后果肉表面残留的眼儿挖掉。
2、处理好的菠萝果肉不能直接吃，要把它切成块状以后放在盆中，加入少量食用盐，再放入足量清水，调成淡盐水以后浸泡半小时，这样能让菠萝果肉的苦涩味变淡，而且能让它的易过敏成分活性降低。等菠萝果肉泡好以后可以取出直接食用。
菠萝的食用方法
1、做果汁
菠萝的果肉除了可以直接吃以外，还可以用来做果汁，再用它做果汁时，需要把取出的菠萝果肉放到料理机中，加适量清水炸成果汁，取出以后倒在杯子中，再加入适量蜂蜜调味，然后可直接饮用。
2、炒饭
菠萝的果肉再切成丁状，以后还可以用来炒米饭，在制作时，需要提前把菠萝果肉切成丁，再准备适量的新鲜豌豆和火腿丁以及黄瓜丁，随后准备两个鸡蛋和一碗米饭。把鸡蛋入锅，提前炒成块状，取出以后重新起锅放油，把准备好的菠萝丁和火腿丁以及黄瓜丁，还有新鲜豌豆一起入锅，快速翻炒，炒匀以后加少量食用盐再把米饭入锅炒散，然后把炒好的鸡蛋直接入锅炒匀即可。